転んでもただでは起きない私

思い出したことがあるので 忘れない内にメモ


暮に体調を崩してから 体質が変わったのか

しばらくの間 パン類とコーヒーを腸が受け付けなくなりました。

米のご飯を食べれば何も起こらないのですが

パンを食べると 途端に腹痛を起こし下痢。

コーヒーも それまで1日に5〜6杯は飲んでいたのに

1杯でも やはり腹痛を起こして下痢。


ということで しばらくパン食とコーヒーから遠ざかっていました。


で 気付いたことがひとつ。


大人になってから 特に冬になると極度の冷え性になってしまい

常に両腕が冷たくて 夜眠れないくらいでした。

風呂上がりのホカホカの状態で布団に入っても

10分程するど ゾワっと両腕から寒気がして眠れないのです。

首にタオルを巻くといいかしらと 試してみてもだめ。

で 毎年 冬になると 

パジャマの両腕にホッカイロを貼って寝ていました。


それが 今年になってから すっかり治っていたのです。

腕が冷たくない

それって いつ以来でしょう 思いだせないくらい大昔です。

おかげで今はぐっすり眠れるようになりました。



2月になって すっかり体調が良くなったので

試しに菓子パンを食べてみたら 何も起きませんでした。

あら 嬉しい すっかり治ったんだわ

その翌日 切らしていたインスタントコーヒーを買ってきて

喜々として飲んだのです。

すると

途端に両腕がゾワ~っと冷たくなってきたのです。

(下痢はせず)


これだったのか

両腕の冷えの原因は 大人になってから毎日飲んでいた

コーヒーだったのです。


まあ 1日5〜6杯は飲み過ぎだったのでしょうが

1杯飲んでも 身体がゾゾ~っと冷える

身を持って実感しました。


なので 今は飲んでも1日に1杯。

カフェイン中毒になっていたでしょうねぇ きっと。

体調が悪くならなければ 今でもコーヒーを大量に飲み続け

ゾクゾクと寒さに震えながら寝ていたことでしょう。


別にコーヒーが悪いのではなく 明らかに飲み過ぎだったのと

私の体質には合わなかったのに 気付かなかったのでしょう。

肝臓に良いとか コーヒーの効能はいくつも有るようなので

適量を美味しく頂くのが最適かと思った次第です。

ちゃんちゃん




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この記事へのコメント

ワカメパパ
2020年02月29日 09:20
おー! 凄い(*^_^*)
体調不良の原因が分かって良かったじゃないですか(^v^)
まさかコーヒーにあるとは普通は絶対に解らないですよね
まーちさん、最近は凄く良い流れになってる気がします。
運気が良い方向に変わったのかもですね♪
まーち
2020年02月29日 16:20
☆ワカメパパ様

パートを辞めて家にいると
特に飲みたいわけでもないのに
ついついインスタントコーヒーを飲んでしまい
なんとなく胃が重いなあと思っても
麻痺しているのか 気にならずでした。
年末に全く予定していなかった血液検査・
レントゲン・超音波検査もしたので
健康診断を早々と済ませた感じです。
しかも 全部ウの数値が正常値とか
漫画みたいです。
2020年02月29日 18:02
コーヒー5〜6杯は
飲みすぎでしょ〜(^^;
とりあえず原因が分かって
良かったですね^^
あさがお
2020年02月29日 18:35
コーヒーが体に合わないとは・・・。
私 コーヒー 大好きです。
でも 一日 3杯くらいかな。
今は ネスカフェの バリスタです。
バリスタの機械を 娘がプレゼントしてくれました。
便利だわ~。
私 足が ぽかぽかしすぎて 足先を布団から出して
寝ます。
これも 困ったものですよ。
まーち
2020年02月29日 21:58
☆水葱様

冷え性の原因が分かったのは幸いでした。
でも こういうのって血液検査等で
数値的に出てくるものじゃないから
異常があるって 分からないのね。
西洋医学は万能じゃないわね。
まーち
2020年02月29日 22:38
☆あさがお様

コーヒーを飲み過ぎると 胃が不調になるのは
さすがに自覚していました。
でも 腕の冷えがコーヒーからくるとは
全く考えてもいませんでした。
今は胃腸と顔色が以前より良くなりました。
アマランサス
2020年03月01日 08:10
コーヒーは認知症予防にもなると何かで見た気がしますが、
どんなものでも適量、適度でってことですよね(^-^;

原因が分かって良かったですね。
まーち
2020年03月01日 12:45
☆アマランサス様

コーヒーの代わりに 今ではほうじ茶と麦茶を
飲んでいます。
コーヒーというより カフェインがいけないみたい。
ノンカフェインの物なら良いのかも。
過ぎたるは猶及ばざるが如し ですね。
めえめえ
2020年03月03日 21:49
私はコーヒーを飲むとすぐにトイレに行きたくなるので、
出勤前は飲めません。
映画館でコーヒーを飲みながら鑑賞しているかたがいますが、
絶対無理です(涙)
まーち
2020年03月04日 00:21
☆めえめえ様

コーヒーは利尿効果がバッチリですね。
私は明らかに飲み過ぎてまして
カフェイン中毒だったはず。
通常の時だったら コーヒーをやめるとか
絶対にできなかったでしょう。

ひどい冷え性だったのに
自分では異常なことだとは思っていなくて
パートしていた時に受けていた健康診断では
何も問題はなく 数値は真ん中が多かったです。
検査では分からないことがあるのですね。